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Derniers articles

• cycle autour de l’image numérique en multimédia pour les adultes

  19 février 2009
  
  
  En ce début de printemps, nous allons découvrir le monde des images numériques en atelier multimédia les jeudis matin :
   appareil photo numérique
   traitement de l’image sur des "logiciels libres" (gratuits)
   traitement de l’image pour des publications sur le net et des envois par mail

  

  Programme multimédia mars/avril

  12/03 Révision des notions abordées autour de l’image numérique (format, définition, transfert). Initiation au traitement de l’image sur Open Office : modifier, corriger une image, enregistrer une image pour le web.

  19/03 Exercices de traitement d’image dans le logiciel "dessin " de Open Office.

  26/03 Découverte du fonctionnement du site internet participatif du cardek. Création d’un login sur le site et réflexion sur le thème d’un article que nous rédigerons ensemble et qui sera publié sur le site.

  02/04 Découverte du fonctionnement du site internet participatif du cardek. Création d’un login sur le site et réflexion sur le thème d’un article que nous rédigerons ensemble et qui sera publié sur le(...)

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• Gymnastique douce pour Adultes

  9 octobre 2008
  
  
  De la gymnastique douce pour les adultes les lundi et vendredi de 19h à 20h...
  Gymnastique douce lundi de 19h à 20h et vendredi de 19h à 20h Cette activité s’adresse aux personnes désirant avoir une activité physique basée sur les étirements et la relaxation. Elle peut contribuer à acquérir une harmonie corporelle et mentale. Pratiquement, la séance se déroulera en trois phases : une phase d’échauffement générale, suivie d’une partie gainage (où l’on mobilisera les cuisses, les abdominaux et les fessiers) avec en parallèle un travail proprioceptif puis enfin une séance d’étirements et de relaxation. L’activité aura lieu en musique. Les séances seront variées avec un travail spécifique sur la coordination oeil- main (latéralisation) etc.… par Jennifer Kieffer(...)
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• Atelier Arts-plastiques pour adultes

  9 octobre 2008
  
  
  Deux fois par semaine, les mardi et jeudi de 18h30 à 20h !
  Arts-plastiques le mardi de 18h30 à 20h Le Cardek vous propose de faire un break créatif, le mardi soir de 18h30 à 20h. C’est un atelier d’initiation à la pratique artistique proposé au 13 – 99 ans. C’est l’occasion de découvrir quelques « recettes créatives » dans un cadre convivial, de s’exprimer librement et de finir sa journée agréablement. Au programme :- Sérigraphie : un atelier ancestral basé sur le principe du pochoir
  Bas relief : sculpture sur béton cellulaire pour les plus sportifs !
  Encadrement en carton : ludique et convivial
  Récup ‘Art : l’occasion pour tous de retaper un vieil objet, de débarrasser son grenier… un atelier collectif et participatif !
  Aquarelle : de la peinture raffinée… par Jonathan(...)
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